Štítky archivu:

Co by měla splňovat kvalitní matrace? Podle čeho vybírat matraci? Jaké nároky klást na matraci? A vyplatí se levné matrace?

Kvalitu spánku ovlivňuje mnoho faktorů, které je potřeba eliminovat. Spánek je totiž tou nejdůležitější pasivní aktivitou, která našemu tělu dodá energii na další den. A ač jsme stále upozorňováni na to, že bez kvalitního spánku bude naše tělo strádat, je to právě spánek, který mnohdy šidíme. Přestože spíme osm hodin denně, před spaním tři hodiny již nic nejíme a pravidelně …

Mnoho lidí se i přes dostatečně dlouhý spánek ráno cítí nevyspale a rozlámaně. Na vině je v takových případech špatná poloha spánku, především kvůli nevyhovující matraci. Na nekvalitní matraci je tělo v nepřirozené poloze, což má za následky bolesti zad a nekvalitní spánek a další přidružené zdravotní potíže. Velmi často je matrace příliš měkká. V takovém případě je tělo příliš …

Při zařizování dětského pokoje zohledňujeme několik faktorů. Tím prvním je věk našeho dítěte. Rozdílné vybavení dětského pokoje se mění s nástupem dítěte do školy. Zatímco u předškoláka plní dětský pokoj hlavně roli v podobě hrací místnosti. Naopak dítěti školou povinnému musíme přizpůsobit podmínky dětského pokoje tak, aby vyhovovaly jeho aktivitám. Co by neměl dětský pokoj postrádat Moderní dětský pokoj disponuje studijní, odpočinkovou …